网球肘的症状和治疗方法（详细介绍附带图片）

网球肘症状：

网球肘的主要症状是疼痛和肿胀。疼痛通常出现在肘部外侧，这是一条连接肘部和手腕的肌肉和肌腱的位置。这种疼痛通常是由于过度使用这些肌肉和肌腱而引起的。疼痛可以从肘部向下延伸到手腕和手指，随着病情的加重，疼痛可能会变得更加剧烈。

网球肘的其他症状包括：

1.肘部外侧的肿胀和压痛。

2.肘部外侧的局部热感。

3.手臂的力量下降。

4.手臂的灵活性下降。

5.手臂的运动范围受限。

网球肘的治疗方法：

网球肘的治疗方法包括自我照顾、药物治疗、物理治疗和手术治疗。以下是详细的介绍：

1.自我照顾

自我照顾是治疗网球肘的第一步。以下是一些自我照顾的方法：

a.休息：停止进行引起疼痛的运动，给肌肉和肌腱充分的时间恢复。

b.冰敷：在肘部外侧冰敷可以减轻疼痛和肿胀。

c.热敷：在肘部外侧热敷可以促进血液循环和肌肉放松。

d.按摩：轻轻按摩肘部外侧可以缓解疼痛和肿胀。

2.药物治疗

药物治疗可以减轻疼痛和肿胀。以下是一些常用的药物：

a.非甾体抗炎药（NSAIDs）：例如布洛芬、阿司匹林等，可以减轻疼痛和肿胀。

b.糖皮质激素：例如泼尼松龙等，可以减轻疼痛和肿胀。

c.局部麻醉药：例如利多卡因等，可以缓解疼痛。

3.物理治疗

物理治疗可以帮助恢复肌肉和肌腱的功能。以下是一些常用的物理治疗方法：

a.理疗：理疗师可以使用各种技术，如超声波、电疗和热疗等，来减轻疼痛和促进恢复。

b.运动疗法：运动疗法可以帮助恢复肌肉和肌腱的功能。例如，可以进行一些简单的伸展运动和强度逐渐增加的力量训练。

c.支具：支具可以帮助减轻肘部的压力和负荷。例如，可以使用肘部支架或手臂支架。

4.手术治疗

如果自我照顾、药物治疗和物理治疗都无法缓解疼痛和促进恢复，可能需要手术治疗。手术治疗通常是最后的选择，只有在其他治疗方法无效时才会考虑。

网球肘是一种常见的运动损伤，主要症状是疼痛和肿胀。自我照顾、药物治疗、物理治疗和手术治疗是治疗网球肘的常用方法。如果您正在遭受网球肘的痛苦，请及时寻求医疗帮助，并按照医生的建议进行治疗。