跆拳道减肥一位女生的成功减重经历

跆拳道减肥一位女生的成功减重经历

跆拳道作为一项高强度的运动，不仅可以提高身体的协调性和反应能力，还可以帮助人们减肥塑形。今天，我要和大家分享一位女生的成功减重经历，她通过跆拳道的训练，成功减去了25斤的体重，让我们一起来了解一下她的故事。一、背景介绍，体重曾经达到了75kg，她的BMI指数超过了28，已经达到了肥胖的范畴。小玲曾经尝试过各种减肥方法，包括节食、运动和药物减肥，但都没有取得理想的效果。...