nba球员脚裸训练 nba球员脚踝

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标题1：为什么有些NBA球员喜欢脚裸训练？开头：近年来，越来越多的NBA球员在训练和比赛时选择脱掉鞋袜，直接用脚裸地运动。这种训练方式看似风险较高，但却备受一些球员欢迎。那么究竟是为什么呢？一、脚裸训练能增强足底肌肉力量脚裸训练能够使足底得到充分锻炼，同时激活足部肌肉。戴上鞋袜会阻碍足底和脚背部分的锻炼，导致肌肉力量下降。此外，脚裸运动能够激发小腿肌肉，从而有助...