为什么排球爱好者必备护膝，保护双膝健康？

为什么排球爱好者必备护膝，保护双膝健康？

排球是一项高强度的运动，需要运动员频繁地跳跃、转身和滑动，这些动作都会给膝盖带来巨大的冲击和压力。因此，排球爱好者必备护膝，保护双膝健康，这是非常重要的。为什么排球爱好者需要护膝呢？首先，排球运动需要频繁地跳跃，这会给膝盖带来巨大的压力。当运动员跳跃时，膝盖需要承受身体重量的两倍以上的压力，这会...