网球症的治疗方法与预防措施

网球症的治疗方法与预防措施

网球症是一种常见的运动损伤，它主要是由于长时间的网球训练和比赛引起的。它通常表现为手腕、肘部和肩膀的疼痛和不适。治疗网球症需要采取一系列的方法，包括休息、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。预防网球症也是非常重要的，可以通过正确的训练方法、合适的装备和保持适当的体重来预防。治疗网球症的方法：1.休息休息是治疗网球症最重要的方法...