田径教学新思路背越式跳高的方法讲解

田径教学新思路背越式跳高的方法讲解

背越式跳高是田径运动中的一项重要项目，也是一项技术含量较高的项目。在田径教学中，教练需要掌握一些新思路和技巧，来帮助学生更好地掌握背越式跳高技术，提高其比赛成绩。本文将介绍。一、背越式跳高技术要素背越式跳高是一项技术含量较高的项目，需要掌握以下技术要素：1.跑动姿势：跨步跑起点，弯曲臂肘，挺起胸腔，保持身体平衡，保持高速奔跑。2.跳跃姿势：起跳时，脚尖向上，向前抬膝，...